Una comida acorde a nuestro puesto de trabajo ¿puede ser?
La alimentación, como ya sabes, es uno de los factores más importantes que condicionan el desarrollo físico, la salud, el rendimiento y la productividad de las personas. Una alimentación desajustada, monótona, repetitiva, escasa o demasiado abundante, sin alimentos imprescindibles como la fruta y la verdura, puede dar lugar a desajustes como cansancio, desconcentración, somnolencia, irritabilidad… Lo que puede influir directamente sobre el trabajo. En este post te damos unos consejos para comer de acuerdo con nuestro tipo de trabajo….
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