Ideas de cenas de verano, rápidas, fáciles y nutritivas

La cena muchas veces es la comida más perezosa del día, y más aún en verano, en que no queremos más obligaciones, quizás tenemos menos apetito, no queremos más tareas, por lo que cenar un plato único, que tenga todos los ingredientes para una dieta equilibrada es muy útil. Si además es fácil de preparar y está rico ¡mucho mejor! Para eso os proponemos 5 recetas equilibradas, fáciles y saludables que gustaran a todos.

La primera:

CREP CON JAMÓN COCIDO BONNATUR DE ARGAL CON VEGETALES Y QUESO, puedes acompañarlo de un gazpacho como entrante y a modo de postre un helado casero de frutas.

La segunda:

Las ensaladas frías de verano, ya sean con vegetales crudos o cocidos, ya sean con carne o con pescado, con pasta o arroz, con queso tierno o parmesano… cuanto más variadas y más ingredientes mejor. Busca una salsa ligera y ¡lista! Vitaminas, minerales y fibra preparados en un periquete y con los ingredientes que más te gusten. Te proponemos unaensalada completa con jamón de pavo curado de Argal

La tercera:

Ensaladas templadas, con verduras y hortalizas cocidas, como una escalibada o una ensalada de judías  verdes redondas salteadas con jamón cocido Bonnatur de Argal,  pan tostado y pimiento rojo asado…  o una empanada de verduras variadas con pavo cocido Bonnatur Argal… ¡riquísimas!

La cuarta:

Pastel, tarta o pizza… acompañado de una ensalada verde completa… soluciones que ya puedes dejar preparadas con anterioridad para facilitar el regreso de la playa o de la excursión… cómo una tarta de hojaldre con verduras asadas, queso y jamón cocido Bonnatur, o unapizza con vegetales y chorizo ibérico al plato Argal o una quiche de verduras.

La quinta:

El bocadillo ligero especial y equilibrado, con vegetales, alimentos proteicos y pan… la solución quizás más ¡fácil y rápida! Ya sea en caliente como bocadillo de pan de hogaza, paté de champiñones, queso brie, hojas de roble, pavo cocido Bonnatur de Argal y mermelada de frutos rojos o en frío como bocadillo ligero de pan de nueces con jamón cocido Bonnatur, brotes de espinacas, mozarela y salsa pesto.