5 Tips para mantener una buena alimentación en verano
Para muchas personas el verano llega con cambios, principalmente en las rutinas y en los horarios quizás más relajados. Por diferentes motivos, también cambiamos la manera como comemos, el calor nos quita un poco el apetito, y nos apetecen comidas más ligeras e hidratantes. En cualquier caso, es importante seguir una dieta equilibrada, bien balanceada y repleta de alimentos frescos y saludables. Puede que estemos trabajando o que estemos de vacaciones, en ambas situaciones y en el día a día,…
Ver más