Las tendencias alimentarias marcadas por la pandemia este 2021

  La pandemia ha alterado muchos de los aspectos de nuestras vidas, nos ha cambiado la perspectiva, también en lo referente a la salud y a la alimentación. Hemos tomado consciencia y muchas personas están cambiando sus hábitos, adoptando otros valores y formas de consumo. Todo esto apunta a nuevas tendencias alimentarias que permanecerán.   Sabiendo de la importancia de una alimentación adecuada y saludable, el realfood es una moda que se queda. La “comida real”, es decir, los alimentos…

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Ayuda cofinanciada por el Gobierno de Navarra y el Fondo Europeo de Desarrollo Regional

«Esta empresa ha recibido una ayuda cofinanciada al 50% por el Gobierno de Navarra y el Fondo Europeo de Desarrollo Regional a través del Programa Operativo FEDER 2014-2020 de Navarra».

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Los 5 destinos favoritos del mundo de Lucía Bárcena

Vivimos en un planeta realmente increíble con miles de destinos a los que viajar y descubrir, así que os presentamos las recomendaciones de Lucia Bárcena, precriptora del estilo de vida sano y saludable, #MyBonnaturRoutine. ¿Quieres saber cuáles son  sus 5 rincones mundiales preferidos? ¡Te lo contamos! Ibiza, un lugar de paz Sin duda es su lugar de paz, de buena energía, es una isla llena de magnetismo. Tiene algo que según opina la influencer, no tiene ningún otro sitio en…

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Las rutinas del día a día de Patricia García de Paredes

Hoy os contamos cuáles son las rutinas de belleza, moda y alimentación de nuestra prescriptora Patricia García de Paredes. ¡Lo desvelamos a continuación! Patricia sigue unas rutinas un poco estrictas, sobre todo en esta época del año. ¡Vamos a conocerlas! Rutina facial: Patricia repite su rutina facial de limpieza, tratamiento e hidratación cada día. Rutina de deporte: incorpora su rutina de entrenamiento ejercicios alternados de fuerza y cardio. Intenta entrenar a diario aunque sólo sean 30 minutos. Además, comenta que la…

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El menú semanal de Patricia García de Paredes

Planificar un menú equilibrado y delicioso para toda la semana es una de las claves para mantener una alimentación saludable, y por ello, es muy importante ser consciente del tiempo del que se dispone para cocinar y preparar todos los platos semanales, descubre cómo organizar tu menú semanal aquí. En el equilibrio está la esencia de los hábitos de vida saludable. ¡Y así lo hace también nuestra influencer de My Bonnatur Routine, Patricia García de Paredes! La influencer se une…

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Conoce los 5 lugares imprescindibles de Noelia López

Noe López, una de nuestras prescriptoras de marca  y apasionada de las escapadas, comparte con sus seguidores su día a día y sus magníficos viajes en sitios increíbles, pero,  ¿sabes cuáles son sus 5 ciudades imprescindibles? ¡Te lo contamos! Sevilla, una ciudad llena de recuerdos Su ciudad natal y también considerada como a la más bonita del mundo por los recuerdos y momentos que ha vivido en ella. Cádiz, la Tacita de Plata La ciudad conocida como a la Tacita…

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